過去の大会(赤字は自己ベスト更新)

日付 大会名 種目 タイム 感想
2006/7/16 やぶはら高原マラソン 10km 47分48秒 記念すべきレースデビュー戦です。目標は50分切り!でいどむ。
結果は47分48秒(72人中17位)
気温も低く小雨で走りやすかった。
とにかくアップダウンがすごい。
こんなコースでマラソン大会するなんて、どうかしとると思った。
2006/8/27 琵琶湖ジョギングコンサート 10km 42分46秒 気温31度の中、目標の42分台でした。
最初の1kmが3分48秒、2kmでも7分台と前半早すぎたのか、6km〜8kmまでが辛かった。
最初をもう少し自重すればよかったのかも。
アップもほとんどしなくて走った大会。
2006/9/24 三河安城緑道ウルトラマラソン30km 30km 2時間21分54秒 2時間30分を切れればと思いスタート。
前半はたかさんに引っ張られ付いて行く。最初の5kmの通過が21分台で、早すぎると思い、ペースダウン。
中間の15kmは1時間6分56秒。後半は1時間14分58秒とボロボロ。
気温の高さと、前半のハイペースが原因か。
今度は最初からイーブンペースで走ろう。
2006/10/29 鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン ハーフ 1時間27分37秒 私は始めてのハーフで不安でしたが、前半ichanや一人旅さんに作っていただいたペースにうまく乗れて最後までイーブンで走ることができた。【5kmごとのラップ】20分44秒〜20分34秒〜20分58秒〜21分02秒〜4分13秒 10kmくらいから右足裏の豆がつぶれて痛み出したが根性で走った。すると左足裏も痛くなってきた。足裏の痛みが辛いので沿道の応援に笑顔で答えたり手を振ったりして気分を紛らわしながら走った。そうすると不思議と気にならなくなり頑張れたけど、最後の1.5kmくらいで右足裏の皮がめくれ激痛が走った。時計を見ると90分切れそうなので右足をかばいながら根性のラストスパート。目標の90分も切れて満足。レース後の温泉は気持ちいよかったけど足にしみて痛かった。
2006/11/5 半田市民マラソン 10km 38分57秒 足は万全ではない中、念願の40分切り達成。最初の1km3分30秒そこそこで入った為、最初の5kmがきつかった。しかし2周目に入ると不思議と呼吸が楽になり頑張れた。競技場への登り坂が案外きつい。【5kmラップ】19分16秒〜19分41秒
2006/11/12 揖斐川マラソン フル 3時間28分43秒 一応目標のサブ3.5は達成しました。ただもう少し良いタイム3時間15分程度を狙っていたので悔しい結果でした。レースになったのは30kmまで。残りは地獄の苦しみ。何度やめようかと思ったか。それでも暖かい応援に背中を押され泣きながら何とか完走。フルマラソンの厳しさを思い知らされたレースでした。【5kmラップ】23分14〜21分50秒〜22分39秒〜22分50秒〜22分43秒〜24分14秒〜28分40秒〜30分04秒〜12分24秒 (45分05秒/10km)(1時間30分35秒/20km)(2時間17分33秒/30km)(3時間16分19秒/40km)
2006/11/26 豊田マラソン 10km 37分44秒 前回に引き続き自己新更新。7月の初10kmが47分44秒だったので10分短縮した。今のところ走るたびに更新しているがそろそろ限界か。5km18分25秒〜19分19秒 後半はほとんど登り坂なので今の実力ではこんなもんかな。目標の37分台達成。
2006/12/10 クラウンメロンマラソン フル 3時間29分23秒 天気は良かったが難コースにやられた。30km過ぎの登り坂が辛い。下った後も距離稼ぎの折り返しコースがテンションを下げる。この時点で目標を完走に切り替える。情けない。また30km過ぎで足が止まった。これで課題ははっきりした。今後は3時間走れる脚をつくるぞ。【5kmラップ】21分36秒〜21分59秒〜22分46秒〜22分54秒〜23分51秒〜23分55秒〜27分38秒〜31分27秒〜13分13秒(43分36秒/10km)(1時間29分17秒/20km)(2時間17分3秒/30km)(3時間16分09秒/40km)
★★★2007年★★★
2007/1/3 新春矢作川マラソン ハーフ 1時間27分11秒 新年早々自己新達成!ビルドアップ走みごと炸裂!心配された風も無く非常に走りやすかった。【5kmごとのラップ】20分56秒〜21分37秒〜20分37秒〜19分49秒〜4分10秒
1/7 新春春日井マラソン 10km 40分52秒 走りやすいコースで自己ベスト更新を狙ってエントリーしたが大雪でランニングできる状態ではない。やめようと思ったが仕方ないので出てやった。【5kmラップ】19分36秒〜21分15秒 何度も転びそうになりながらなんとか完走。
1/8 一宮シティーマラソン 10km 42分29秒 やはり6日間で3レースは無茶だった。来年は考えてエントリーしよう。レース前から満足に走れない。右のでん部が壊れている。どこかおかしい。後半ビルドアップするもフルマラソンの途中のような平凡なタイム。後半の無茶がたたったのか今は満足に歩けない。【5kmラップ】22分06秒〜20分22秒
1/14 昭和村ハーフマラソン ハーフ 1時間48分17秒 故障中の為、無理せず。同行のrei-chanの伴走。キロ5分のペースでゆっくり。
1/21 岡崎市市民駅伝 1区担当 6.3km 23分15秒 アップをしていても坐骨が痛く満足に走れる状態ではなかった。甥っ子に処方してもらった痛み止めを飲んでのレース。目標に近いタイムで走れた。
2/11 三河湾マラソン 10km 38分16秒 自己ベスト更新を狙って出場するも、強風にあおられ進めない。前半は距離表示が無いのでペースが分らないし向かい風に苦しむ。5kmの通過が18分32秒だったので自己新も可能と思い頑張るがまたも向かい風にやられた。後半は19分44秒もかかってしまった。せっかくふみふみさんが熱い応援をくれたのに答えられず残念だった。
2/25 ichan送別マラソン 10km 40分58秒 参加の皆さん、スタッフの皆さんお疲れ様でした。レース&アフターで1日楽しみました。レースは頑張って皆さんを追い抜くつもりがハンディーが予想以上に厳しく追いつけませんでした。最後ははじめさんにいじめられいい練習になりました。【5kmラップ】20分26秒〜20分31秒
3/18 中日豊橋ハーフ ハーフ 1時間26分24秒 強風の中、何とか自己新達成。今年のマニフェストの85分カットならず。次回の焼津でなんとか達成したい。キロ4のイメージはつかめた。風さえなければというレースだった。
【5kmラップ】
19分44秒〜
20分22秒(40分06秒/10km)
20分47秒(1時間00分54秒/15km)
25分28秒(6,097m)
3/25 安城緑道マラソン フル 3時間21分47秒 初めて最後まで走りきった感じのフルマラソン。一応自己新達成。ichanと一緒に走り勉強になりました。まだまだ持久力が足りない。
4/1 三好池桜マラソン 10.5km 41分24秒 満開の桜の下タイムはとにかく気持ちよく走れた。山先輩には大きく離された。もっと練習しないと!
4/8 焼津みなとマラソン ハーフ 1時間29分14秒 4週連続レースで流石に疲れていた。最初から重い。さらに暑い。5km〜15kmまでが辛く長く感じたレースだった。目標の85分カットには程遠い内容でちょっと落ち込む。坐骨をまじで直さないといけない。
5/23 妻籠健康マラソン 10km 1時間7分3秒 入賞狙いでエントリーした大会だった。1週間前までは絶好調だった。しかし肝心なときにぎっくり腰になり、満足に歩けない状態でのラン。来年の為に取材しながら走ったとさ。。。
6/3 三河湖1周マラソン 13.5km 1時間7分 ぎっくり腰が癒えず、満足な走りはできませんでした。ゆっくりファンラン。タイムをあわせようと思ったがうまくいかず。思いっきり走れないストレスが相当溜まった
7/15 やぶはら高原 10km 台風で中止
8/26 琵琶湖ジョギングコンサート 10km 38分52秒 今年も暑かった。
去年は42分台。今年は40分切り目指してスタートから飛ばす。
最後までペースを維持できて納得の38分52秒。
この時期に38分台は自信になる。
9/16 豊田6時間リレーマラソン 49周(96km)/5位 雨が降ったり暑かったりのコンディションの中、我中総RCダイヤモンズは頑張りました。おじさんパワー炸裂!!
僕はその内の5周を担当。(2km×5周)
1本目 7分03秒
2本目 7分00秒
3本目 7分15秒
4本目 7分14秒
5本目 7分20秒
ノルマは7分20秒×5本だったので大幅貯金!
この時期に2000mのインターバル5本をこのタイムで出来たのは上出来でした。

9/30 三河高原トレイルレース 32km 3時間30分47秒/44位 前日から降り続く雨でコースはドロンコ。何度も転びそうになりながら何とか完走。いびがわに向けていい練習になりました。それにしても新品のシューズはドロドロだしテンションは下がったけど半分ヤケクソになって楽しんで走ることができました。
10/21 鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン ハーフ 1時間37分44秒 最高の仕上がりで絶好調中のレース。好記録期待で10km通過は38分前半。このままいける予定が私のスピードに内臓が付いて来れなかった。過去に経験のないくらいの腹痛に見舞われた挙句、左足甲にも痛みが走りリタイヤも考えたが最後まで走ったり歩いたりでゴール。本当に悔しい大会だった。
11/4 半田市民マラソン 10km 36分25秒/5位入賞 アップダウンがかなりある難コースを最後まで調子よく走れた。初めての入賞で最高に満足のレース。タイムも自己新を大幅更新。あと1分縮めて高校時代のベストに近づきたい。
【5kmラップ】
17分59秒〜18分26秒
11/11 揖斐川マラソン フル 3時間12分52秒 3時間12分52秒で目標達成!
30kmまでは予定通りのペースで我慢の走り。そこからの粘りがイマイチだった。37km地点で初めて足の痙攣に見舞われた。何度か止まってストレッチしたり、エアサロンパスかけてもらったり、沿道の応援に励まされたりで足を引きずりながらなんとか完走できました。足が痙攣しなければ10分カットも出来たかも・・・。
次回は痙攣対策もしっかりして3時間10分切りを目指します。

【5kmラップ】
22分08秒〜
22分32秒(44分40秒/10km)
22分33秒(1時間07分13秒/15km)
22分56秒(1時間30分10秒/20km)
22分01秒(1時間52分11秒/25km)
21分54秒(2時間14分05秒/30km)
24分05秒(2時間38分10秒/35km)
24分16秒(3時間02分27秒/40km
10分25秒(3時間12分52秒/42.195km)

11/18 岡崎市民マラソン 5km 18分03秒/4位 苦しかったけど走りきった。トータル7位、年代4位で入賞を逃す。来年は入賞だ〜
11/23 名古屋ハーフマラソン ハーフ 1時間21分52秒 フラットなコース&最高の天気で気合が入った。
人が多くて満足にアップが出来なかったので最初の1kmは4分丁度と慎重に入った。
そこから徐々にペースを上げて3分50秒/kmのペースで走った。幸い同じペースのランナーが一人いて彼と18km付近まで並走できたのも好記録につながったと思います。
その彼も最後は突き放し結局誰にも抜かれなかった。
タイムも自己新を大幅更新できて大満足。
ちょっとサブ3が見えてきた感じです。
【5kmラップ】
5km:19分49秒
10km:19分19秒/39分09秒
15km:19分09秒/58分19秒
20km:19分20秒/1時間17分39秒
21.1km:4分13秒/1時間21分52秒
12/2 はだの丹沢水無川マラソン 5km 17分53秒 千葉出張の帰りに参加。厚木のホテルから会場入り。現地でユッカさんと再会。ハーフマラソンのファンランよりも入賞したくて5kmにエントリー。目標は17分30秒だったが最後はガス欠でヘロヘロ。やっぱり朝食は食パンじゃだめだ。それでもなんとか5位入賞。遠征先でも知り合いがいると心強い。ユッカさんありがとうございました。
12/9 クラウンメロンマラソン フル 3時間21分29秒/47位 特に準備もせず東京の練習のつもりで気楽な気持ちで参加。お寒さんの伴走で30kmまで走り残りはビルドアップ作戦。いつもは果てしなく長く感じる残り12kmがすごく短く感じ楽しかった。ヘロヘロのランナーをどんどん抜かすのがこんなに気持ちがいいとは。30km以降だけでも100人以上抜いた。あ〜楽しかった。
でも終盤の登り坂&強風には苦しめられた。あと、去年までは食べ放題だったメロンが一切れに限定されていたのは残念だった。
【5kmラップ】
24分53秒〜
23分46秒(48分46秒/10km)
23分54秒(1時間12分34秒/15km)
23分09秒(1時間35分44秒/20km)
24分43秒(2時間00分27秒/25km)
23分35秒(2時間24分56秒/30km)
23分52秒(2時間47分56秒/35km)
23分44秒(3時間11分40秒/40km
9分48秒(3時間21分32秒/42.195km)

★★★2008年★★★
2008/1/6 一宮タワーパークマラソン 5km 17分08秒/4位入賞 前回の5kmレースは最初から突っ込んで終始辛かったので今回は初めの1kmは押さえて入り2kmから頑張る作戦でスタート。自分では80%のスピードで入ったつもりが1kmの通過が3分13秒。ええ?ありえない!距離がおかしい。その後は目の前の高校生をペースメーカーにして粘りのレース。公園内のサイクリングロードでは横に並んだランナーと肩をぶつけながらの激しいバトル。結局17分8秒でのゴールは自己新大幅更新。でも距離が?マーク。実感では100m程短いと感じた。年代4位入賞で賞状をもらいました。
【kmラップ】
3分13秒〜3分20秒〜3分30秒〜3分29秒〜3分34秒
1/20 岡崎市民駅伝 3区 23分04秒/区間16位(79チーム中) 曇り空、無風の絶好のコンディション。太ももの故障も癒えてかなり走れそうな予感。襷をもらってから女子中学生をまとめて追い抜く。その後は一般のランナーもどんどん抜く。結局7人抜いて一人に抜かれたものの25位から19位に順位を上げた。タイムも23分04秒と上出来。満足の走り。東京に向けていい弾みがつきました。結局我チームは24位で念願の襷を最後までつなぐことが出来ました。
1/27 一色マラソン ハーフ 1時間26分12秒 とにかく寒い。海沿いの道では三河湾から強烈な向かい風が襲った。レースはあくまでフルマラソンの練習。フルのつもりでハーフを走る。当然ゴール後はもう1本走れるくらいの余裕が欲しいが頑張ってもあと10kmの余裕しか残らなかった。東京サブスリーは無理かも。しかも必要以上にキックを使ったのかふくらはぎを負傷。こんな寒い時期の海岸沿いレースはもうやめよう。怪我の元だ。
【ラップ】
5km:19分34秒
10km:見逃し
15km:41分57秒/1時間1分31秒
20km:20分07秒/1時間21分39秒
21.1km:4分32秒/1時間26分12秒
2/10 三河湾健康マラソン 10km 37分29秒 メインレース東京前の刺激入れ。なので全力で走らなかった。それでも去年より50秒速い。走力がついたのかな?真剣に走れば10km=36分カットできる手ごたえアリ。
2/17 東京マラソン フル 2時間59分20秒 6回目のフルマラソンの東京マラソンで念願のサブスリー達成!
皆さんの応援のお陰で念願のサブスリー達成しました。
最後の7kmは本当に苦しく何度もあきらめかけたけどみんなの顔が浮かんできたり応援の声が聞こえた気がして気力で走りきりました。
タイムはギリギリだったけど走りきった後の達成感は格別で涙が止まりませんでした。

【5kmラップ】
19分10秒〜
20分05秒(39分15秒/10km)
20分14秒(59分29秒/15km)
20分34秒(1時間20分03秒/20km)
20分40秒(1時間40分43秒/25km)
21分05秒(2時間01分48秒/30km)
22分25秒(2時間24分13秒/35km)
24分17秒(2時間48分30秒/40km
10分50秒(2時間59分20秒/42.195km)

3/2 いわくら五条川マラソン 10km 36分43秒/年代9位 東京疲れでほとんどスピード練習が出来てない中、豪華参加賞につられて参加。あまり無理せずボチボチ走って後半は頑張って走った。それでも36分台。35分台への手ごたえあり!
3/23 安城緑道マラソン フル 30kmでリタイヤ。30kmまでは一応サブスリーペースで走れました。長野に向けていい練習になりました。
4/6 三好池桜マラソン 10.7 どんぐりさんのガーミン計測で10.7kmのコース。競技場を出て桜満開の三好池(1周4.5km)を2周する。去年は目一杯で41分台だったが今年は故障もなく走力もアップしてるらしく37分42秒と満足のタイム。10kmに換算すれば35分台。来シーズンの10kmは35分カットを目指してみよう。
4/13 焼津みなとマラソン 10km 38分09秒/20位 長野マラソンの調整レース。予定通りの38分台で流して走れた。体力的にはそのままハーフを走れる感じの余裕度だが、足裏に水ぶくれが出来てしまい、長野が不安。さらに爪も傷めた。いつものレースシューズなのに何故トラブルが起きたのか?
4/20 長野マラソン フル 3時間07分44秒/423位 今回はイーブンペースでのサブスリーにチャレンジしてみた。でも走力不足で終盤はお決まりのペースダウン。やっぱり東京みたいに前半でたっぷり貯金しないと今の走力ではサブスリーは出来ない。
それでもさすがに人気ランキング2位の大会だけある。コースは走りやすいし応援も多い。そして何より景色が最高。雪山や桜・菜の花・・・。とてもきれいだった。

【5kmラップ】
20分04秒〜
20分48秒(40分52秒/10km)
21分04秒(1時間01分57秒/15km)
21分04秒(1時間23分02秒/20km)
20分38秒(1時間43分40秒/25km)
22分11秒(2時間05分51秒/30km)
24分14秒(2時間30分09秒/35km)
26分07秒(2時間56分11秒/40km
11分33秒(3時間07分44秒/42.195km)
5/18 金太郎マラソン 10km 38分25秒/年代8位 朝飯の食べすぎ→アップのしすぎ→レース前半でガソリン切れ。苦しいレースになりました。せっかく遠征したので何とか根性で走りきり、ギリギリ入賞を果たす。賞状をもらいました。
5/25 妻籠健康マラソン 10km 39分22秒/年代5位入賞 前日の宴会の疲れ?も無く雨のレースで頑張りました。かなりのアップダウンの中、昨年のリベンジ達成で5位入賞でした。賞状とソバをもらいました。
8/31 琵琶湖ジョギングコンサート 10km 39分01秒 今年も暑かった!最初の1kmまでは気持ちよくトップで走りあとは徐々に抜かれた。暑さで最後はバテバテ。去年のタイムを下回ってしまった。
レース後は打ち上げで大盛り上がり。すべてにおいて楽しい大会。
9/20 アクトス6時間リレーマラソン ナゴヤドームを走りたくて走友会で申し込み出場。目標タイム7分20秒/2km×5本を上回る走りが出来て個人的には満足。
チームも5位と大健闘。おじさんパワー炸裂でした。

6:59-6:57-6:57-7:03-7:02
10/12 鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン ハーフ 1時間21分39秒/年代6位入賞 毎年恒例の大会。今年で3回目。1回目は足の皮がめくれ、2回目は腹痛と足首痛で途中で歩き、今年は直前に膝を故障。走ることが出来るか不安の中、会場入り。
アップで5kmほど走るが不思議と痛みがない。それでもここはすごい坂があるのでとりあえず坂を越えるまでは慎重運転を心がけた。
それがよかったのか会心のレースが出来た。最後までペースを維持しさらにラスト5kmが最速だった。そして自己新達成&年代6位入賞!おそらく一生忘れられないレースになった。会場の雰囲気や運営、そして無料温泉。どれをとっても最高の大会です。

【1キロ毎ラップ】
 3:50-4:03-4:00-3:40-3:45  5k-19:16
 3:50-3:56-3:46-3:58-4:23 10k-39:11(lap 19:55)
 4:52-3:28-3:29-3:45-3:54 15k-58:33(lap 19:21)
 3:56-3:52-3:57-3:41-3:37 20k-77:48(lap 19:14)
 last1.1km-3:48 計1:21:39
11/2 半田市民マラソン 10km 36分44秒 昨年は初て入賞できた思い出の大会。今年もと意気込んだが前日ハード練習をしすぎた為、2周目が粘れなかった。タイムも前年を下回り入賞も逃してしまった。
11/9 揖斐川マラソン フル 3時間12分30秒 防府マラソンに向けてのペース走のつもりで参加。
目標はは前半1時間30分、後半1時間35分でトータル3時間5分。
1kmのペースは気にせず7kmを30分を意識して前半は走る。
ほぼ目標どおりの1時間30分ちょっとでハーフを折り返し。
後半も目標通り走れてたが30km手前で右のふくらはぎが攣り出した。一気に戦意喪失→失速→なんとか完走しただけのレースとなりました。

【5kmラップ】
20分47秒〜
21分29秒(42分16秒/10km)
21分39秒(1時間03分56秒/15km)
21分52秒(1時間25分48秒/20km)
21分01秒(1時間46分50秒/25km)
21分56秒(2時間08分46秒/30km)
24分55秒(2時間33分41秒/35km)
26分37秒(3時間00分18秒/40km
12分13秒(3時間12分30秒/42.195km)

11/16 岡崎市民マラソン 10km 38分28秒 いびがわマラソン明けだし、雨降りだしでやる気のない中、アップもせずにスタート。折り返してからは気持ちよくなってビルドアップ。38分28秒、年代4位で入賞を逃す。
11/24 名古屋ハーフマラソン ハーフ 1時間22分38秒/119位 防府に向けての調整レース。前日にLSDを行い、足のダメージのある中どこまでキロヨンで行けるか試してみた。走り出せばキロヨン以内でも全然ラクチンで15km通過。最後の3kmはビルドアップしてゴール。メインの防府前に「キロヨンラクチン感覚」が得られて大収穫のレースだった。

【1キロ毎のラップ】
 3:43-3:52-4:02-3:56-3:55  5k-19:30
 3:58-3:58-3:55-3:56-3:59 10k-39:18(lap-19:48)
 3:52-3:55-3:58-3:58-3:58 15k-58:59(lap-19:41)
 3:58-3:59-3:55-3:51-3:50 20k-78:32(lap-19:32)  4:05 ゴール 1:22:38

12/14 三河湖マラソン 13.5 51分30秒 防府マラソン1週前なのでペース走で出場。あわよくば入賞もと思ったが速いランナーが来ていて4位で入賞を逃した。
12/21 防府読売マラソン フル 2時間56分35秒 今シーズンのメインレースの防府マラソン。
禁酒・カーボローディングまでして挑んだ。朝食の食べすぎで序盤はお腹が苦しく苦労したが、無理のないペースで序盤を走ったのが幸いして最後までペースを維持できた。
自己ベストを大幅更新できて1歳刻みが楽しみ。
会心のレース運びで大満足。防府マラソンはフラットで走りやすいし応援も多い。予想以上にすばらしい大会だった。

【5kmラップ】
20分33秒〜
20分41秒(41分14秒/10km)
20分57秒(1時間02分11秒/15km)
20分53秒(1時間23分04秒/20km)
20分46秒(1時間43分50秒/25km)
21分02秒(2時間04分52秒/30km)
20分44秒(2時間25分36秒/35km)
21分23秒(2時間46分59秒/40km
9分36秒(2時間56分35秒/42.195km)

★★★2009年★★★
1/12 一宮タワーパークマラソン 10km 37分19秒 雪が舞う中、高校生と楽しくバトル!
終盤まで粘って走りなんとか入賞。
1/18 岡崎市民駅伝 1区6.3km 22分14秒/区間27位 やっぱり駅伝は気合が入る。
最初から目一杯の走り。タイムもほぼ目標通り。
今の実力ではこんなもん。
2/8 三河湾健康マラソン 10km 36分42秒 強風に苦しめられながらも終盤まで粘れた。
10kmのセカンドベスト
3/1 篠山ABCマラソン フル 3時間03分28
今回も禁酒・カーボで挑んだ10回目のフルマラソン。
カーボの失敗で体重増+寝不足+前日の走りすぎ+防府で目標達成でモチベーション低下・・etc
でサブスリーならず。

30kmの通過は防府と同じだったのに後半の落ち込みは情けなかった。来シーズンは普通にサブスリーが出来るレベルまで行きたい。

【5kmラップ】
19分59秒〜
20分43秒(40分42秒/10km)
20分51秒(1時間01分33秒/15km)
20分55秒(1時間22分29秒/20km)
20分50秒(1時間43分19秒/25km)
21分35秒(2時間04分55秒/30km)
22分47秒(2時間27分42秒/35km)
25分06秒(2時間52分49秒/40km
10分39秒(3時間03分28秒/42.195km)

 3/15  大正村クロスカントリー  10マイル  1時間04分21秒 想像以上の坂に苦しめられながらも頑張って走りきった。
風光明媚なコースでなかなかいいが、コースがきついので来年はどうしようかな。 
 3/29  安城緑道ハーフ  ハーフ 1時間23分56秒  この大会の特徴でもある信号待ちでリズムが乱れる中、中盤から徐々に調子があがりまずまず走れた。
 4/5  三好池桜マラソン  1/4  37分28秒  花粉症の薬の副作用で喉が乾いて仕方がなかったが、昨年のタイムを1秒上回りこのコースのベスト更新。
 4/12  焼津みなとマラソン  ハーフ  1時間22分56秒  自己ベスト狙いで序盤からめちゃくちゃ飛ばしたが、終盤にガス欠で失速。強風にも苦しめられた。
5/10   五木ひろしマラソン  20km  1時間23分56秒  あまりの暑さにアップをする気も起きずノーアップで走りだす。
きれいな海岸線を走るコースは気持ちイイ。
折り返してからはどんどんスピードアップでランナー抜きまくり。

 5/24  妻籠健康マラソン  10q 39分31秒   恒例の前日宴会付きのマラソン旅行。
何度走ってもここの坂はつらい。しかも雨降りだし。
最後に腹痛に襲われながらもなんとか年代5位入賞。
 6/21  奥川健康マラソン  10q  37分35秒  仙台出張の帰りに福島県のレースに初参戦。
今まで行った中で一番田舎の大会だった(笑)
それでもスタッフの対応は素晴らしくさすがに長い歴史のある大会だ。

 6/28  嬬恋キャベツマラソン  ハーフ  1時間32分30秒  群馬県に初参戦。
前日に草津温泉に泊まってのマラソン旅行。
今回もノーアップでスタート。前半は朝食の食べすぎや大問題の気配でペースが上がらなかったが、折り返してからはビルドアップできた。
最後の坂でへろへろになりながらなんとかゴール。
こんな坂がある大会は他にはないかも。
 10/18  鈴鹿山麓かもしかハーフ  ハーフ  1時間21分40秒  毎年恒例行事のかもしかハーフに参戦しました。
前日にLSDで疲れさせた足でも去年並みに走れて満足。
温泉や出店も最高。でも今年の参加賞は???
 10/25  若狭高浜はまなすマラソン  10q  38分48秒  レースは走り始めか折り返しまではキロヨンで山さんと巡航。
その後周りにたくさんいた舞鶴の高校陸上部の選手たちとバトルしながらビルドアップ。
最後の1qの3人での抜きつ抜かれつは楽しかった〜。
 11/1 半田マラソン  10q  38分05秒   毎年参加してる半田マラソン。
翌週いびがわマラソンを控えてるのに毎年ムキになって走ってるのが、いびがわでの失速につながるのかと思い、今年は調整レースで出場。

11/8   いびがわマラソン  フル  3時間01分02秒  防府の練習としてのいびがわマラソン。
目標は前半90分〜後半95分の3時間05分だったが、前を走る山さんに引っ張られ後半もペース維持できていい練習になった。
 11/15  岡崎マラソン 10q   38分18秒  いびがわ翌週だし、あんまり無理すると後々響くといけないので、前半は無理せず、後半5qを上げるつもりで走った。ほぼ予定通りの走りが出来た。
 11/23  名古屋ハーフ  ハーフ  1時間22分41秒 3日前に30kmペース走、前日に32kmLSDを行い、疲れた足でどれだけ粘れるかのレース。
それなりに粘れて満足の結果でした。
[1キロ毎のラップ]
 3:52-3:55-3:59-3:56-3:55  5km19:38
 3:53-3:54-3:54-3:54-4:02 10km39:18(lap19:40)
 3:47-3:50-3:52-3:50-3:54 15km58:32(lap19:14)
 3:47-3:54-3:58-3:58-3:59 20km78:20(lap19:14)
 4:21               ゴール82:41(lap3:55)
 
 12/13  三河湖マラソン  12.7km  53分00秒  防府マラソン前最後の刺激入れにて参加。
無理ないペースで走るつもりが、途中で競り合ったりしたので必要以上に頑張ってしまった。
余裕で走り切った去年のタイムより当然いい記録だと思ったが、調べてみたら90秒も悪かった。
かなりショック!
マジで防府が心配になったレースだった。
 12/20  防府読売マラソン フル   2時間59分50秒  1年間目標にしてきた本命レース。
30kmまでは余裕もあり、らくらくサブスリーペースだったが、35q過ぎの強烈な向かい風に体力と体温を奪われ、最後はまったく余裕がなくなった。
何度も折れそうになったが、なんとか持ちこたえ執念のマイナス10秒の3度目のサブスリー達成でした。
【5kmラップ】
20分50秒〜
20分44秒(41分34秒/10km)
21分12秒(1時間02分46秒/15km)
20分51秒(1時間23分37秒/20km)
21分10秒(1時間44分47秒/25km)
21分03秒(2時間05分50秒/30km)
21分11秒(2時間27分01秒/35km)
22分53秒(2時間49分54秒/40km
9分56秒(2時間59分50秒/42.195km)

 ★★★2010年★★★
 1/17  岡崎市民駅伝  3.7km  12分52秒  目標の区間一ケタ順位達成の12分52秒の区間9位でした。
出身中学の学区だったし、たくさんの応援の中、楽しく走れました。
今年は監督としても、女子チームの編成が出来たし、入賞もできたしで大満足でした。
 2/7  森町ハーフ  ハーフ  1時間23分05秒  東京マラソンへの調整レースでのエントリーだったが、走友のmamoさんとのバトルに没頭してしまい途中からマジ走り。
でも最後は何故か失速してしまい、あんまりいいレースじゃなかった。
 2/14  三河湾健康マラソン 10q   38分21秒  急遽決まった前日の飲み会で飲みすぎてしまい、二日酔いレース。
スタート位置の間違いなどあり、序盤からテンションダウン。
それでも後半は何とか盛り返した。
 2/28  東京マラソン  フル  2時間56分25秒  極寒の東京を「寒走」
テレビに映る為に、スタート1時間以上前からAブロックの一番前で並ぶ。その為、寒さで身体が硬直し最初は硬かったが徐々に走れるようになった。
28km付近から猫ちゃんとのバトル。最後は負けてしまったが猫ちゃんのお陰で自己ベスト更新しました。


【5kmラップ】
19分44秒〜
20分26秒(40分10秒/10km)
20分42秒(1時間00分52秒/15km)
20分45秒(1時間21分37秒/20km)
20分59秒(1時間42分36秒/25km)
20分57秒(2時間03分33秒/30km)
20分53秒(2時間24分26秒/35km)
21分48秒(2時間46分14秒/40km
10分11秒(2時間56分25秒/42.195km)
 3/28  穂の国豊橋ハーフマラソン  ハーフ 1時間27分06秒  新コースだし、第一回だし、行ってみた。
最近練習してても調子が悪いとは思ってたがここまで走れなくなってるなんて信じられないし、かなり落ち込んだ。
憂さ晴らしで飲んだビール〜焼酎でぶっ壊れ、帰りのバスで乗り越しフラフラで帰宅。  
 4/4  三好池桜マラソン  10.3km  39分01秒  やっぱ調子が悪い。
頑張って走ったのに昨年より2分近く落ち込んだ。
気分も落ち込んだので再び憂さ晴らしの花見宴会。
大量のビールを補給した。
 4/11  焼津みなとマラソン  ハーフ  1時間27分41秒  走るたんびに調子が悪くなるようだ。
うっかり絆創膏を貼り忘れたので暑さで両乳首をやられた。
乳首以外痛いところはないのにキロヨンで押せない。
 5/9  五木ひろしマラソン  5q  18分16秒  でこちゃん18分16秒で年代6位入賞!
デコママ22分26秒で年代6位入賞!
合計タイムは40分42秒!

これで夫婦の部は優勝だ〜と思ったらそんなに甘いものではなく、合計年齢が60歳未満の若い夫婦が来ていて優勝タイムはなんと35分13秒!
そんなの一人で走っても無理だし!

2位の夫婦もかなり若くて合計36分14秒。
2位の奥さんなんか国際ランナーで5qのタイムが僕とかわんないし、勝てるかぁ〜〜!!

でもなんとか3位入賞しました。他の入賞夫婦と比べても夫婦の合計年齢は一番上だったし、ある意味優勝じゃない?(笑)
 6/6  三河湖1周マラソン    54分04秒  毎年恒例の三河湖1周タイム申告レースに出場しました。
去年は53分20秒で1着ゴールしてる大会だけど、今年は去年より速く走れそうにないので 1分足して54分20秒で申告。

時計を外して感覚で走り全体の6番手の54分04秒でゴール。
誤差16秒で4位入賞し、手作りトマトケチャップをいただきました。
 6/20 乗鞍天空マラソン   30km  2時間33分56秒  標高1500m〜2700mまで登って折り返す30kmレースに初参加。
毎年雨でコース短縮になってる大会だが、晴れ男でこちゃん参戦で4年ぶりの晴天。
大雪渓の中を走りぬけ、思いっきり楽しめた。
32位
温泉も最高だし、毎年出たい大会がまた一つ増えてしまった。
 6/27  嬬恋キャベツマラソン  ハーフ  1時間33分07秒  レースより温泉目当てで今年も参加。
草津温泉の宴会明けでそんなに走れるはずもなく、坂道ばかりだし、雨降りだしで、適当に。
 10/7  鈴鹿山麓かもしかハーフ  ハーフ  1時間21分45秒  今シーズンを占うレース。
調子もいいので最低でも自己新と思って走ったが、昨年のタイムを超えられずまさかの5秒遅れ。
進歩してないというか、衰えてないというか・・・。

5kmラップ
18:50-19:54-19:37-19:34-3:49
 11/7  半田市民マラソン  5q 17分14秒/2位   同じコースを2周回るのが嫌で、初めて5kmに出てみた。
最初からぶっ飛ばし、折り返しで数えたら2位だったので、必死で順位を死守。
過去最高順位の2位で入賞できました。いつかは優勝したいなぁ。
 11/14  いびがわマラソン  フル  2時間58分08秒  5回目にしてこのコースで初めてサブスリー出来ました。
最後の10qは本当に辛かったけど、執念と根性で走り切った。

【5kmラップ】
20分19秒〜
20分52秒(41分11秒/10km)
21分00秒(1時間02分11秒/15km)
21分16秒(1時間23分27秒/20km)
21分20秒(1時間44分47秒/25km)
20分43秒(2時間05分30秒/30km)
21分42秒(2時間27分12秒/35km)
21分07秒(2時間48分19秒/40km
9分45秒(2時間58分08秒/42.195km)
 11/23  名古屋ハーフマラソン  ハーフ  1時間20分28秒  キロヨンのペース走のつもりだったけど、走り始めたら思いのほか調子も良く、予想以上に走れた。
せっかくなら80分カットしたかったけど、ちゃんと調整していけば切れる手ごたえあり。

[1キロ毎のラップ]
 3:44-3:49-3:48-3:48-3:46  5km18:57
 3:49-3:47-3:48-3:51-3:56 10km38:11(lap19:14)
 3:46-3:51-3:46-3:48-3:52 15km57:17(lap19:06)
 3:48-3:47-3:47-3:49-3:47 20km76:17(lap19:00)
 4:10               ゴール80:28(lap3:49)
 12/5  奈良マラソン  フル  2時間55分16秒  名前入りゼッケン効果もあり、沿道からの応援は過去最高!
お陰で最後まで気持ちよく走り、自己新達成!
今までで一番楽しく走れたフルマラソンでした。

【5kmラップ】
19分58秒〜
20分59秒(40分57秒/10km)
20分33秒(1時間01分31秒/15km)
21分15秒(1時間22分47秒/20km)
20分13秒(1時間43分01秒/25km)
21分54秒(2時間04分55秒/30km)
20分22秒(2時間25分17秒/35km)
20分51秒(2時間46分09秒/40km
9分05秒(2時間55分16秒/42.195km)
 12/12  しもやまマラソン  13km  62分  相方のデコママのムードメーカー。
いいペースで引っ張ったのでデコママは2位入賞でした。
  ★★★2011年★★★
 1/10  一宮タワーパークマラソン  10q  37分33秒  寒いし、スタートトラブルでテンションダウン。後半5qは真剣に走った。
 1/16  岡崎市民駅伝5区  3.7km  12分44秒  大雪の中、熱い走り!昨年よりちょっとだけタイム短縮出来て満足!
 2/6  森町ハーフ  21.1  1時間20分43秒  折り返してからの後半の走りに大満足。ラスト6kmのラップが3:46-3:47-3:40-3:42-3:40-3:36
 2/20  西濃駅伝1区  8.3km  29分28秒  初参加の西濃駅伝。責任重大の1区をほぼ目標通りのタイムで走れた。チームも13位と大健闘!区間25位

ラップ=3:22-3:30-3:37-3:35-3:32-3:34-3:36-3:33-1:07
平均=3:32/km
 3/6  篠山マラソン  フル  2時間53分0秒 2時間50分カット目標でキロヨンで飛ばした。
30km通過は2時間ちょうどくらいで目標通りだったけど終盤向かい風で失速。
でも自己ベスト大幅更新でした。

【ラップ】
05q  19:39
10km  39:23 (19:44)
15km 59:28 (20:04)
20km 1:19:41 (20:12)
25km 1:39:45 (20:04)
30km 2:00:05 (20:20)
35km 2:21:32 (21:27)
40km 2:43:39 (22:07)
G   2:53:01 ( 9:22)  
 3/27  穂の国ハーフ  ハーフ  1時間22分22秒  篠山の達成感もあり、いまいち乗れないレースだった。
終盤も失速してしまいました
 5/22  鯖街道ウルトラマラソン  77.6km  8時間27分  自身最長距離の77.6kmも走った。
標高800mの山を3つも越える過酷なコースだけど終始楽しく走れた。
エイドも豪華だし、参加賞や運営も素晴らしい大会。また参加します。

 6/12  時の記念日マラソン     1500=4分59秒
5000=17分49秒で自己ベスト

 6/19 乗鞍天空マラソン  30km  2時間28分37秒 昨年に引き続き参戦。
大自然の中で気持ちよく走れた。
タイムも昨年を上回り大満足!
 7/23 夜叉ヶ池伝説マラニック1日目  45km   4時間38分56秒  初参加の夜叉ヶ池。とにかく暑い。エイドで氷をもらいながら走った。
 7/24 夜叉ヶ池伝説マラニック2日目  90km 11時間36分32秒  体育館での雑魚寝があんまり寝れず、寝不足気味で朝3時30分スタートで夜叉ヶ池を目指します。ロープにつかまりながら壁をよじ登りようやく神秘的な夜叉ヶ池到着。あとはスタート位置まで暑さに戦いながらひたすら走った。味噌煮込みさんとほとんど一緒で楽しかった。
 11/7 半田マラソン   5q 17分16秒  昨年のタイムを上回るべく、最初からぶっ飛ばす。ラスト1qであんまり粘れず昨年より2秒落ち。でも年代3位で表彰台でした。 
 11/13 いびがわマラソン   ハーフ 1時間20分21秒  福知山マラソンの調整で今年は初めてのハーフ。
最後までペース維持できたし、80分切れると思ってたけど、またしても僅かに届かず。 でも一応自己ベスト!
 
 11/23 福知山マラソン   フル 3時間12分09秒  30km手前で終了。久しぶりの失敗レース。この経験を次回に生かさないと意味がない。
10k 00:39:36
20k 01:19:48 0:40:12
30k 02:00:50 0:41:02
40k 02:57:01 0:56:11
Finish 03:12:09 0:15:08  
 12/12 高蔵寺弾薬庫1周マラソン   15.1km 1時間00分45秒 大会名は弾薬庫1周マラソンだけど、2周の部に出た。坂ばかりで大変だったけど、2周目にビルドアップできたし、福知山ショックから脱出できた。
一緒のたくみさん、モエパパさんありがとうございました。  
 ★★★2012年★★★
 1/9 一宮タワーパークマラソン  10q  37分40秒  足首がアップしてても痛いので、適当に走りだした。5q過ぎから痛みが消えたのでロングスパート。駅伝の練習にはなりました。
 1/15 岡崎市民駅伝5区  3.7km   12分33秒
/区間9位
今年も5区(3.7km)を走った。
足首の痛みやふくらはぎの故障が解消され最初から気持ちよく走れた。久しぶりに思いっきり走って気持ちよかった。
タイムも昨年より上回り満足でした。
 2/5 別府大分毎日マラソン  フル  2時間51分22秒 
18回目のフルマラソンで初めてネガティブスピリットで走れた。
大会運営は完璧だし、応援も多いし素晴らしい大会です。
また走りたいけど、旅費が高すぎる(泣)

05km  20:11
10km  40:30 (20:19)
15km 1:00:51 (20:21)
20km 1:21:32 (20:41)
25km 1:41:53 (20:19)
30km 2:02:08 (20:15)
35km 2:22:07 (19:59)
40km 2:42:45 (20:38)
G   2:51:22 ( 8:37)
 2/26 犬山ハーフ  ハーフ  1時間18分35秒 
目標だったハーフ80分カットが達成できた!
寒くていろいろと大変でしたが、最後までよく粘ったと思う。
05km  0:18:09 18:09  
10km  0:36:55 18:46  
15km  0:55:39 18:44
20km  1:14:30 18:50
ゴール 1:18:35  4:05
 
 3/11 鳥取マラソン  フル  2時間53分03秒 霧雨の寒いレースだった。ラストの坂が案外きつく、別大で出したベストを上回れない事がわかった瞬間に、ジョグに切り替えた(笑)
05km  19:59
10km  39:39 (19:39)
15km 1:00:16 (20:37)
20km 1:20:30 (20:13)
25km 1:41:00 (20:30)
30km 2:01:17 (20:17)
35km 2:22:19 (21:01)
40km 2:43:23 (21:04)
G    2:53:03 ( 9:40)
 4/15 長野マラソン  フル  2時間57分07秒 
自分のタイムはともかく、練習仲間のばっはーさんの初サブスリーに大感動♪
 4/22 チャレンジ富士五湖  72km 8時間04分21秒 
1週間前に長野マラソン走ってるし、72qの部にマキちゃんと出場。スタート前に色々とハプニングがありましたが、なんとか完走できました。それにしても富士五湖は広い。72でヘロヘロなのに、112なんて考えられない。 
 5/6 バンクーバーマラソン  フル   3時間19分49秒
直前の本宮山で足首を痛めてしまい、満足に走れませんでしたが、ピカチューのかぶり物で走ったら、現地の外人さんから大声援をもらい、めちゃくちゃ楽しく走れた。足は痛かったけどあっという間の42qだった。また行きたいなぁ〜
 5/20 鯖街道ウルトラマラソン  77.6q   9時間05分  昨年に引き続き参加しました。やっぱり鯖は楽しい♪最高です!毎年参加しますのでよろしくお願いいたします。
 7/1 嬬恋高原キャベツマラソン   ハーフ  1時間30分38秒 出張のついでに参加。あいにくの雨降りで、楽しみにしていた浅間山は見えず残念だった。コースは坂が多くて、この時期このタイムが精いっぱい。
 10/14 かもしかハーフ  ハーフ  1時間20分56秒 
シーズン初レース。過去最高タイムだが、ここで80分カットするにはどうすればいいんだろ?
走り終えての温泉は最高!
 10/28 大井川マラソン  フル  2時間59分11秒 
初参加の大井川。フラットで走りやすいと思ってましたが、案外曲者のコースだった。折り返してから急に辛くなり、最後はヘロヘロ。なんとかサブスリーでゴール。
 11/4 半田マラソン   5q 17分35秒 
年代優勝狙いで5qにエントリーしたが、わずかに及ばずまたしても2位。いつか優勝したいなぁ〜
 11/18 豊田マラソン  10q  37分38秒 
いぶすきマラソン招待狙いで参戦しましたが、抽選に外れてしまいました。それでも年代3位入賞でカタログギフトをゲットしたし、新聞にも名前が載ったんで、最後に粘って3位になっておいてよかった〜
 11/25  大阪マラソン  フル 2時間54分35秒 
初めての大阪でしたが、コース&応援&運営・・・みんな素晴らしかった。253は切りたかったけど、最後の橋で足が終わってしまった。
 12/16  東浦マラソン  10q  37分14秒
年代優勝狙ってエントリーしたけど、コースはめちゃくちゃアップダウンがあるし、とんでもなかった。ギリギリ6位入賞でワインをもらいました。
 ★★★2013年★★★
 1/13 みのかも昭和村  10q  36分23秒  念願の初優勝達成!
コースはアップダウンばかりで苦しかったけど、表彰台の一番高いところは気持ちよかった〜。
1/14  一宮タワーパーク   5q 18分15秒
朝から降り続く冷たい雨の中と泥んこのコースの中、必死で走って、年代優勝。前日に引き続き連勝でした〜
1/20  岡崎市民駅伝4区  3.7km  12分35秒  初めての4区。目標より5秒遅かったけど、向かい風が強かったし、よしとしましょう。区間順位は10位、チームは9位だった。 
2/3  森町ハーフ  ハーフ  1時間19分43秒   序盤は余裕を持って走り、折り返してからビルドアップ。年代優勝も出来たし、タイムも含めて大満足のレースでした。
【5qラップ/ガーミン】
18:59-19:35-18:19-18:49-3:57
2/10  いわきサンシャイン  10q  36分43秒 
出張のついでにレース参加。40歳以上の部しかないので、40歳代の選手と戦ってなんとか年代2位。
帰りのロングドライブが疲れました〜 
2/24  東京マラソン  フル  2時間53分57秒  3度目の東京マラソン。
強風が吹き荒れる最悪のコンディションの中、キロヨンで粘ったが、35qで足が売り切れ。
シーズン最終レースなのに、納得できない結果となってしまいました。
05km  19:51
10km  39:51 (20:00)
15km  59:53 (20:02)
20km 1:20:09 (20:16)
25km 1:40:20 (20:11)
30km 2:01:30 (21:10)
35km 2:21:30 (20:34)
40km 2:44:14 (22:10)
G    2:54:17 (10:03)
3/17  大正村クロスカントリー  10マイル  1時間3分22秒 
二度目の参戦。
やっぱり坂がきつい。途中で出場を後悔するほど(笑)
それでも前回よりタイムは良かったし、3位入賞で、カステラやせんべいをもらえた。 
4/14  焼津みなとマラソン  ハーフ  1時間20分38秒 
カツオを目指して必死に走ったけど、最後の最後で同年代に抜かれ、カツオを取逃がした。来年こそ捕獲しないと(笑)
【5qラップ】
18:36-19:40-18:40-19:32-4:10
4/21  長野マラソン  フル  2時間57分56秒 
大雪の長野マラソン。
寒くてしかたないので、完走は諦めて途中で止めるつもりだったけど、何故か最後まで走れてしまった。
しかも二度目のネガティブスピリット達成!
前半=1時間29分44秒
後半=1時間28分12秒
4/28  小浜マラソン  5q  17分37秒   出張のついでに参加。
中学生とバトルしながら必死で粘って年代優勝!
若狭の特産品がもらえるのかと思ったら、賞状とトロフィーだけだった(笑)
【ラップ】
6:54-3:37-3:40-3:25
5/19  鯖街道マラニック  78km  8時間06分11秒 
夢の7時間台まであとすこし。最後の堤防で頑張れば行けたんだけど、気力が途切れました。総合20位
5/26  大野名水ハーフ  ハーフ  1時間27分27秒  鯖の翌週だし、体調不良だし、頑張ったけど最近のワーストタイム。年代8位 
6/2  新野千石平  10q  39分53秒 
坂ばかりでめちゃくちゃキツイコースだった。
それでもなんとか年代優勝ができて、リンゴ1箱ゲット!
9/8  金沢城下町ハーフ  ハーフ  1時間22分21秒 
優勝してトロフィーゲット!これで、愛知、岐阜、静岡、長野、福井、石川と優勝国捕り達成しました。
10/20  かもしかハーフ  ハーフ  1時間20分26秒 
毎年参加のかもしかハーフ。今年は昨年の自身のタイムを上回りコース新。年代3位入賞
前日に30km走やってるわりにはよく動いた。
18分36秒〜19分25秒〜19分28秒〜19分04秒〜3分43秒 
11/3  下関海響マラソン  フル  2時間54分47秒 
初参加の下関でしたが、運営も行きとどいていたし、応援も多く素晴らしい大会でした。
毎年参加したい大会がまた一つ増えてしまいました(笑)
後半はアップダウンばかりですが、しっかりと走り込んできたので、最後まで余裕を持って走ることができました。
前半ハーフ1時間26分55秒〜後半ハーフ1時間27分52秒
11/10  いびがわマラソン  ハーフ  1時間21分58秒 
前日にLSDやって重い脚で挑んだ。
雨降りでノーアップだったし、これだけ走れれば言うことなし。
総合21位/年代優勝 
11/17  豊田マラソン  10q  36分28秒 
一斉スタートで走りやすくなった。
年代5位入賞でいぶすき狙ったけど、ダメだった。
相方のデコママが見事当選♪
11/24  つくばマラソン  フル  2時間53分12秒 
250カット狙ってキロヨン特攻隊で突っ込む。
32kmまではほぼ予定通りだったが、急に足が止まってしまった。
残り7qは地獄の苦しみだった。 
12/1  板橋ハーフ  ハーフ  1時間21分45秒 
出張のついでにハーフマラソン参加。
つくば翌週なので、無理の無いペースで走るつもりが、ついつい頑張ってしまいました。その結果年代4位入賞。
マキちゃん夫妻、お世話になりました。
12/8  安城シティー  10q  39分06秒 
あまり無理すると翌週の防府に差し支えるので、40分のペースメーカーやりました。
12/15  防府マラソン  フル  2時間52分54秒 
2時間50分カットを目指して3度目の防府マラソン。
まさかのスタート渋滞でいきなり1分の借金。2km地点からはキロヨンで押していき、どんどん順位をあげた。
なんとか最低限粘ってセカンドベスト。
【防府マラソン5qラップ】
20分56秒
20分02秒
20分08秒
19分57秒
(1時間25分35秒/中間点)
20分30秒
20分22秒
21分07秒
20分35秒
9分17秒
(1時間27分19秒/後半)
 ★★★2014年★★★
 1/12  昭和村  10q  36分29秒  昨年に引き続き参戦。そして連覇。
今年も美味しいお米をゲットできました。
 1/13  いちのみや  5q  18分01秒  連日のレース。去年は勝てたけど、今年はラスト20mで抜かれ年代2位。詰めが甘い。
 1/19 岡崎市民駅伝6区   7q  25分14秒 大好きな市民駅伝。今年は初のアンカー。
25分14秒(3分36.2秒/q)区間12位
3:31-3:32-3:39-3:37-3:55-3:45-3:15  
 1/26  勝田全国マラソン  フル  DNF  28kmにて初めての途中リタイヤ。
15qできつくなり出し、帰りのロングドライブを考えると、粘って完走という選択肢が消えてしまった。
 2/2  森町ハーフ  ハーフ  1時間20分18秒  前日30qのLSDをやってフルの練習で参加。
それでも終盤までよく粘れて年代3位で森のお茶をゲット!
 3/2  静岡マラソン  フル  2時間55分25秒  強風+雨+極寒で辛いレースだった。
何とかサブスリーできた。
 3/16  大正村  6マイル  35分53秒  勝ったと思ったんだけど、、、ラスト1kmで競り負けて2位
 4/20  長野マラソン  フル  2時間58分32秒  坐骨の故障から、マラソン練習はほとんどできませんでしたが
冬場の貯金でなんとかサブスリーできました。
 5/18  鯖街道  78q  8時間37分  暑さにやられてノックダウン!今までで一番つらかった。
 6/1  新野千石平  10q  40分01秒  今年は、めちゃくちゃ暑くて、頭がオーバーヒート寸前でしたが、
なんとか粘って年代優勝!

今年も、おいしいリンゴをゲットできました。
 10/19  かもしかハーフ  ハーフ  1時間20分22秒  今年は、二人の娘婿も参戦で、娘たちも一緒に会場入りして
初めての家族参戦となりました。
最後まで粘って過去最高タイム。年代2位でした。
 11/2  下関海響  フル  2時間58分28秒  強風に苦しめられ、ぎりぎりのサブスリー。しかも全く余裕なし。つくばが心配だ。
 11/9  いびがわ ハーフ  1時間23分50秒  今年も雨となったいびがわマラソンに参加してきました。
海響の疲れもあってまったく走れなかったけど、年代優勝でした。
 11/16 豊田マラソン  10q  36分26秒   昨年に引き続き、夫婦で参加。
つくばの調整なので、最後は流したけど、年代6位。ことしも指宿は当たらず!
一時の不調から脱出した感じがある。
 11/23  つくばマラソン  フル 2時間48分46秒  大目標の250カット達成!
52歳にして初めてのエイジラン達成で感無量。
【つくばマラソン5qラップ】
19分40秒
19分48秒
19分49秒
19分45秒
(1時間23分30秒/中間点)
19分59秒
19分59秒
19分45秒
20分34秒
9分19秒
(1時間25分16秒/後半)
 12/14 クラウンメロン  フル  2時間59分50秒   最後の競技場でダッシュして
ギリギリでサブ3でゴール!!

年代2位でメロンゲットしました。
 ★★★2015年★★★
 
 1/11
 昭和村  10q  37分27秒  必死で頑張ったのになぜだか昨年より1分も悪く、3連覇を逃し3位だった。味噌をもらいました。
 1/18 岡崎市民駅伝6区   7q  25分12秒 昨年に引き続きアンカー7km。
初めて繰り上げたすきだったけど、心臓が出そうなくらい必死で走った。タイムは昨年より2秒速かった。
チームも8位でライバルの能見に勝てた。
3:30-3:31-3:40-3:40-3:56-3:40-3:12=25分12秒 
 1/25 一色マラソン  ハーフ  1時間21分44秒  今年は風もなく、コンディションは良かったけど、なぜか調子が悪く、タイムもあんまりでした。50回記念大会の年代3位でいろいろもらえました。
 2/15 西濃駅伝2区 3.3q  11分36秒  自分の区間で3人抜いたけど、3人に抜かれた。意味ないじゃん〜!!
でもチームは8位入賞!
 3/2  静岡マラソン  フル  3時間11分15秒  普通に走ればサブスリーができる人間になったと思い込んでいましたが、大きな間違いでした。マラソンは練習しないと走れないと思い知らされた大会。最近のワーストタイム。
 4/12  焼津マラソン  10q  37分16秒  30回記念大会なので、カツオをゲットするべく夫婦で参戦。
年代2位でカツオをダブルゲット!!
3月の不調期から脱出した感じがある。
 4/20  長野マラソン  フル  2時間58分33秒  サブスリーを強く意識して走った。
後半きつくなったけど、なんとか粘ってサブスリー復活。
しかし、きつかった〜
 5/18 鯖街道  78q  DNF  風邪がひどく声も出せない状態なので、久多のエイドでリタイヤ。
 6/1  新野千石平  10q  39分20秒 過去最高タイムで3連覇。
今年もおいしいリンゴとお米をゲットしました。 
 10/19  かもしかハーフ  ハーフ  1時間21分24秒  第10回カモシカハーフに今年も参戦してきました。
前半からぶっとばしてコースベストを狙いましたら、15kmから動かず失速。去年より1分悪かったけど、年代2位入賞。
 11/2  下関海響  フル  2時間50分28秒  本命のつくばの練習レースだけど、今年は30kmペース走を何度もこなすことができたので、最後までいいタイムで走れた。
残り3kmで失速し、250切れなかったけど、手ごたえをつかんだ。
 11/9  いびがわ ハーフ  1時間23分01秒  今年もお約束の雨。なのでノーアップ(笑)
タイムは年々悪くなるけど、なぜか今年も年代優勝。
 11/16 豊田マラソン  10q  36分55秒   つくば前の最終刺激で今年も豊田参戦。
年代5位入賞しましたが、今年もいぶすきあたらず。
 11/23  つくばマラソン  フル 2時間48分59秒  今年も念願の2時間50分が切れて大満足でした。
ただ、もう少し粘れば2時間47分くらいはいけそうな手ごたえがありますので、来年もチャレンジします。
【つくばマラソン5qラップ】
19分20秒
19分29秒
19分45秒
19分26秒
(1時間22分25秒/中間点)
19分24秒
19分43秒
20分25秒
21分26秒
9分51秒
(1時間26分34秒/後半)
 11/29  フォトロゲ浜松      男女混合の3時間の部/3位
ライバルマモさんチームに負けてしまってとても悔しかった。
つくばの翌週でそれほど走れなかったのと老眼で地図が見れなかったのが敗因です(笑)
 12/13  安城シティーマラソン  10q  36分44秒  頑張れば優勝もできただろうけど、1位も2位ももらえるものが変わらない大会は追う気になれない(笑)